W Ostrołęce trwa XX edycja kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”. Uczestniczki intensywnie rozwijają swoje umiejętności pod okiem doświadczonych instruktorów z Komendy Miejskiej Policji. Po zajęciach teoretycznych przyszedł czas na praktyczne treningi, które skupiają się na technikach obronnych. Motywacja i chęć nauki uczestniczek są ogromne, co widać podczas ćwiczeń.
W miniony poniedziałek kursantki spotkały się w Hali im. Arkadiusza Gołasia, aby wziąć udział w kolejnej sesji praktycznej. Trening prowadzony przez mł. asp. Daniela Zarębę był wymagający, a zakres ćwiczeń obejmował różnorodne techniki samoobrony. Uczestniczki miały okazję nauczyć się uwalniania z chwytów napastnika oraz efektywnego sprowadzania agresora do parteru, a także strategii ucieczek z niebezpiecznych sytuacji.
Podczas zajęć uczestniczki były motywowane do zachowania spokoju i odpowiedniego reagowania w trudnych sytuacjach, co jest istotne doskonalenie ich umiejętności. Kurs „Bądź Bezpieczna” nie kończy się jedynie na nauce technik obronnych, ale także kładzie silny nacisk na budowanie pewności siebie oraz świadomości w kontekście własnego bezpieczeństwa. Warto zaznaczyć, że organizatorami kursu są m.in. Komenda Miejska Policji w Ostrołęce oraz Miasto Ostrołęka, a w ich inicjatywę angażuje się wielu lokalnych partnerów, co podkreśla znaczenie tego projektu dla społeczności lokalnej.
Źródło: Policja Ostrołęka
Oceń: Kursantki „Bądź Bezpieczna” w Ostrołęce kontynuują treningi samoobrony
Zobacz Także
