Kursantki biorące udział w XX jubileuszowej edycji kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna” rozpoczęły praktyczne zajęcia treningowe. W wydarzeniu wzięło udział 38 mieszkanek Ostrołęki, które pod okiem doświadczonych instruktorów zaczęły przyswajać kluczowe umiejętności obronne. Pierwsze zajęcia miały miejsce w hali im. Arkadiusza Gołasia i dostarczyły uczestniczkom wielu emocji oraz wyzwań.
Na początku treningu, uczestniczki zapoznały się z podstawowymi zasadami samoobrony, które będą kontynuowane w kolejnych sesjach. W trakcie zajęć prowadzący, asp. Daniel Olechowski oraz mł. asp. Łukasz Miłek, przedstawili takie techniki jak bezpieczne pady, odpowiednie pozycje w trakcie walki oraz podstawowe ciosy. Celem tych ćwiczeń jest nie tylko opanowanie technik obronnych, lecz również rozwijanie pewności siebie i umiejętności szybkiego reagowania w sytuacjach kryzysowych.
Podczas treningu panie miały również okazję sprawdzić swoje umiejętności w symulacjach zaplanowanych ataków. Uczestniczki ćwiczyły odpowiedzi na różne formy zagrożenia, jak uderzenia czy chwytania, co pozwoliło im zdobyć praktyczne doświadczenie w realnych sytuacjach. Program „Bądź Bezpieczna” od lat przyciąga uwagę lokalnej społeczności i jest istotnym elementem profilaktyki bezpieczeństwa, oferując uczestniczkom nie tylko praktyczne umiejętności, ale również wsparcie w budowaniu osobistej siły oraz odwagi.
Źródło: Policja Ostrołęka
Oceń: Udany start kursantek w programie „Bądź Bezpieczna”
Zobacz Także
